皆様こんにちは！！

9月に入っても尚、暑い日が続いていますね。

 例年に比べても猛暑日が多く、熱中症患者も倍近くに増えました。

この長く続く暑い日が続くことで身体にかなりの負担がかかっていることをご存知ですか？

今回は暑い夏が終わり、秋に差し掛かる季節の変わり目時の身体への影響、ケアについてお話ししていきます。

まず、猛暑が続くと、体のバランスを整える自律神経の働きが乱れます。

すると、体温調節機能が乱れ、胃もたれや食欲不振、だるさなど様々な不調を引き起こします。

いわゆる夏バテになってしまうのです。

さらに、季節の変わり目には寒暖差が激しく生じる為、夏バテした身体に寒暖差が加わってしまえば、身体の適応能力が低下し、免疫力が著しく落ちてしまいます。

近年様々なウイルスなどが世界に多大な影響を与えています。

このような菌やウイルスから自分の身体を守る為に、免疫力を下げるのはとても危険なので、適度な運動、代謝、身体のケアをはればれ接骨院ではオススメしています！

身体のケアでは、夏は代謝が下がりやすく、血液の循環も悪くなることが多くなります。

それを改善する為に、ひとみ接骨院では「姿勢矯正」、「コンビネーション」のメニューを用意してます！ 「姿勢矯正」 骨盤の歪みによって偏って固まってしまった筋肉や関節に対しての施術や、ストレッチを行っています。 さらに、指などでは届かない奥の筋肉に対しては、高周波＋超音波を同時に流すことの出来るコンビネーションも自費メニューとして用意させてもらってます！！

 高周波による電気️の刺激と、超音波による筋肉に振動を与えて温める作用が、新しい刺激を身体に与えてくれます。

  今年のまだまだ残暑は続きそうですが秋への季節の変わり目は桃山御陵前、大手筋通りのはればれ接骨院でケアしましょう！！お待ちしております！！

桃山御陵前　大手筋通り　接骨院　はればれ接骨院