肩こり
- 洗濯物を干すときに肩が痛む
- 自転車を移動させたときに肩が痛む
- 買い物かごを持ち歩いているときに肩が痛む
- 着替えのときに肩が痛む
- 台所で食事の準備をしているときに肩が痛む
- 朝起きたときに肩が痛む
- じっとしていても肩が痛む
- デスクワークをしているときに肩が痛む
【もくじ】
原因|はればれ接骨院
肩は重い頭を支える土台となっており、また両肩に腕がぶら下がっているため、抜けないように常に緊張している状態です。
相手の話にうなずくときは首だけを動かす事が多いので、肩は動かないように緊張し、指先を使う細かい作業の時も肩を固定しようと硬くなっていきます。それが肩こりの原因の一部です。姿勢が悪い、猫背などの状態を放置しているとさらに肩こりの状態は悪化します。
揉んで気持ちいいのはコリですが、押えて痛いとか、うずくなどの症状は筋肉の炎症などが起こっている、痛めているなどの症状がありますので、施術が必要になります。
・鏡を見たときに肩の高さが違う
・姿勢が悪いと言われたことがある
・猫背が気になる
・イスに座ると足を組んでしまう
・イスに座ると脚が広がってしまう
・車の運転中、左右のどちらかにもたれている
・横に向いて寝ている
このようなことがいくつか当てはまると肩こりがあったり、頭痛の原因にもなったりします。症状を楽にするだけでなく、正しい姿勢や動作ができるように施術を受けられることをお勧めします。
適応施術プラン|はればれ接骨院
日頃の運動不足や繰り返し使って硬くなった筋肉を電気や手技で弛める事で、関節の動きを取り戻します。
また、同時に姿勢矯正で骨盤の歪みを調整し、背骨全体の綺麗なS字を復元させ首~肩の負担を軽減します。
そして短縮し、硬くなった筋・筋膜に対しストレッチ矯正を行い、しなやかな筋肉に戻し血流を改善し痛みやダル重い症状を楽にします。
またコンビネーションにより表面より深い筋肉を緩め、さらに血流を改善させ痛みやダル重さをより楽にします。