みなさんこんにちは♪

12月になり年末の仕事納めに向けて忙しくなり、身体の疲れが出てきた方も多いかと思います。

そこで今回は姿勢についてお話します。

初めに姿勢についてお話します。

良い姿勢とは、耳たぶ～肩（肩峰）～股関節（大転子）～膝関節の前部～くるぶしの後方が
一直線になっているのが理想です。

しかしストレートネックや猫背、反り腰、O脚など一直線になっていない方が多いですね。

悪い姿勢になる理由は多くあります。

例えば・・・

・スマホを見る時顔が下向きになる

・パソコン作業時の画面の高さが合っていない

・椅子など座る時足を組んでしまう

・片手だけでカバンや荷物を持ってしまう

・運動習慣がなく筋肉が低下している

など日常生活の何気ない習慣が積み重なって姿勢が悪くなっていきます。

良い姿勢にするメリットも多くあり、

例えば・・・

・仕事などの集中力が上がる

・疲れにくい

・痛みなどが出にくくなる

・睡眠の質が良くなる

・血流が良くなる

など日常生活プラスになることが多いですね。

はればれ接骨院では、お一人お一人のお身体のお困りごとに合わせて施術を行います。

『姿勢矯正』

姿勢の確認をさせていただきお身体の歪みを把握し施術を行います。
姿勢確認後、骨盤の歪みを調整し本来の正しい位置に戻していきます。骨盤の歪みを調整することで緊張していた筋肉が緩み、施術効果が上がります。
 さらに、姿勢矯正では伸縮機能が低下した筋肉･関節に対し、ストレッチ、関節の可動域訓練を行い、不良姿勢の改善を目指します。

『コンビネーション療法』️

MCR(マイクロカレント)という微弱電流があり、まずは炎症抑制･疼痛緩和を促していきます。
電気の刺激がほとんどございませんので電気が苦手な方に安心して受けていただけ効果抜群です！
疼痛が緩和してきた箇所にはHi-voltage(高周波)の電気で固まった筋肉に電気刺激を入れ筋肉を収縮させ筋肉の本来の動きを取り戻していきます。
コンビネーションでは超音波の刺激も同時に流すことができ温熱･振動によるマッサージ効果で、さらに筋肉を緩め関節の可動性を向上させる効果が見込めます。

当院では只今、ご新規様限定初回姿勢矯正、コンビネーション治療を無料体験キャンペーン中です。
※保険治療は別途でかかります。

体の歪みが気になる方はぜひこの機会に一度体験してみてくださいね。
スタッフ一同お待ちしております♪