こんにちは☀

伏見区桃山のはればれ接骨院 です！

春の暖かさが心地よい4月中旬になりましたね🌸

新生活や環境の変化で、知らず知らずのうちに体に負担がかかっていませんか？

最近、

「肩こりがひどい」

「背中が重だるい・痛い」

「頭痛が続いている」

といったお悩みで来院される方が増えています。

これらの症状は、単なる疲れだけでなく、姿勢の乱れや筋肉のバランスの崩れが原因になっていることも多いです。特に、スマホやパソコンの使用時間が増えることで、猫背や巻き肩になりやすく、それが肩や背中の痛み、さらには頭痛につながることも少なくありません。

【原因】

・長時間のスマホやパソコン作業

・猫背や巻き肩などの不良姿勢

・骨盤の歪み

・筋肉の緊張や血流不良

・ストレスや自律神経の乱れ

特に多いのが、頭が前に出る姿勢（ストレートネック気味）で、首や肩の筋肉に常に負担がかかる状態になっています。

【症状】

・肩や首が重だるい、張る

・背中（肩甲骨周り）の痛みや違和感

・頭が締め付けられるような頭痛

・目の疲れ、だるさ

・ひどいと吐き気や集中力低下

「ただの肩こり」と思っていても、放っておくと慢性化しやすいのが特徴です。

【姿勢矯正】

姿勢矯正では、骨盤や背骨のバランスを整えて、正しい姿勢に導いていきます。

・骨盤の歪みを整える

・背骨のバランスを調整

・猫背や巻き肩の改善

これにより、筋肉にかかる負担が減り、肩こりや頭痛が出にくい身体を作っていきます！

【コンビネーション治療とは】

当院で行うコンビネーション治療は、電気治療を組み合わせて筋肉へアプローチする方法です。

・深部まで届く電気で筋肉をほぐす

・血流を促進して回復力アップ

・炎症や痛みの軽減

手技だけでは届きにくい奥の筋肉にもアプローチできるので、即効性＋持続性が期待できます！

「そのうち良くなるかな…」と我慢せず、早めのケアが大切です！

気になる症状があれば、お気軽にご来院ください✨