こんにちは。

伏見桃山、大手筋商店街内のはればれ接骨院です！

梅雨の時期になると、

 ☑首こり・肩こりがひどくなる

 ☑腰痛がなかなか改善しない

 ☑頭痛やめまいが増える

 ☑身体がだるく疲れやすい

 ☑朝スッキリ起きられない

このようなお悩みを感じる方が増えてきます。

実はこれらの不調は、梅雨特有の気圧や湿度の変化によって起こる「自律神経の乱れ」が関係していることがあります。

 

梅雨時期に身体が不調になる理由

梅雨は気圧が低い日が続き、身体は無意識のうちにストレスを受けています。

気圧の変化に対応しようとして自律神経が過剰に働くことで、

・首こり、肩こりの悪化

・腰痛の増加

・頭痛やめまい

・疲労感や倦怠感

といった症状が現れやすくなります。

また、湿度が高くなることで血液やリンパの流れも滞りやすくなり、筋肉の緊張やむくみを引き起こす原因にもなります。

首こり・肩こりや腰痛は姿勢の乱れも関係しています

梅雨時期の不調は自律神経だけでなく、普段の姿勢の乱れも大きく影響しています。

デスクワークやスマートフォンの使用が増えることで、

・猫背

・巻き肩

・骨盤の歪み

が生じ、首や肩、腰への負担が大きくなります。

当院では痛みのある部分だけでなく、不調の根本原因にアプローチする施術を行っています。

1. 姿勢矯正

骨格の歪みや筋肉のアンバランスを整え、体にかかる余計な負担を軽減します。

正しい姿勢を取り戻すことで、筋肉や関節の動きがスムーズになり、日常動作が楽になります。さらに、「ストレッチ」で筋肉の固さやコリをほぐし、血流を促進させる事で代謝UPや、可動域を向上させることが出来ます！

2. コンビネーション療法

当院では電気刺激×超音波刺激を組み合わせたコンビネーション療法も行っています。

低周波や干渉波などの電気刺激で筋肉の深部までアプローチし、手技では取り切れないコリや張りをほぐします。

梅雨時期の不調は早めのケアがおすすめです

首こりや肩こり、腰痛、頭痛などの症状を放置すると、慢性的な不調につながることもあります。

「いつものことだから」と我慢せず、早めに身体を整えることが大切です。

伏見区で、

☑首こり・肩こりにお悩みの方

☑慢性的な腰痛を改善したい方

☑頭痛や自律神経の乱れが気になる方

☑姿勢や骨盤の歪みが気になる方

上記の項目が当てはまる方はお気軽にご相談ください😄

皆さまが梅雨の時期も快適に過ごせるよう、しっかりサポートいたします。