こんにちは。はればれ接骨院です。

暑さが本格的になり、クーラーを使う機会が増えてきました。

熱中症予防には欠かせないクーラーですが、この時期になると「身体がだるい」「肩や首がこる」「腰が痛い」「頭痛がする」などのお悩みで来院される方が増えています。

クーラーによる「冷え」が不調の原因かも

冷房の効いた室内で長時間過ごすと、身体が冷えて血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなります。

その結果、

* 肩こり・首こり
* 腰痛
* 身体のだるさ・疲労感
* 手足の冷え
* 頭痛
* むくみ

などの症状が現れることがあります。

また、屋外との温度差が大きいと、自律神経にも負担がかかり、不調を感じやすくなります。

冷え対策も大切です

身体を冷やしすぎないために、

* 冷房の設定温度を下げすぎない
* 羽織るものやひざ掛けを活用する
* 軽いストレッチを取り入れる
* 湯船につかって身体を温める

といった習慣を取り入れてみましょう。

それでも肩こりや腰痛、身体のだるさが続く場合は、早めのケアがおすすめです。

新規ご来院キャンペーン実施中！

はればれ接骨院では、新規ご来院の方限定で「姿勢矯正 × コンビネーション施術」初回無料キャンペーンを実施しています。

姿勢のバランスを整えながら、コンビネーション施術で筋肉や深部組織へアプローチし、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術をご提案いたします。

こんな方におすすめです。

* クーラーを使い始めてから身体がだるい
* 肩こり・首こり・腰痛が気になる
* 猫背や姿勢を改善したい
* デスクワークやスマホによる疲れがある
* 身体をしっかりメンテナンスしたい

伏見桃山・大手筋で接骨院をお探しなら

はればれ接骨院は、伏見桃山駅・桃山御陵前駅から徒歩圏内、大手筋商店街近くにあります。

地域の皆さまが健康で快適な毎日を過ごせるよう、丁寧なカウンセリングと、一人ひとりのお身体に合わせた施術を心がけています。

「最近、クーラーを使い始めてから身体の調子が良くない…」

そんな方は、ぜひこの機会にご相談ください。

新規限定「姿勢矯正 × コンビネーション施術 初回無料キャンペーン」を実施中です！

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。