【7月下旬】夏の手足の冷えは姿勢が原因かも？伏見区・伏見桃山で冷え性改善なら「はればれ接骨院」

こんにちは！

**京都市伏見区・伏見桃山エリアにある「はればれ接骨院」**です。

暑い季節でも「手足が冷える」「冷房の効いた室内で身体が冷えてしまう」と感じることはありませんか？

伏見区・伏見桃山・桃山御陵前駅・大手筋商店街周辺でも、この時期は冷え性や肩こり、腰痛、むくみなどのお悩みで来院される方が増えています。

 

手足の冷えは血流不足と姿勢の乱れが原因かもしれません

夏の冷え性は、エアコンだけが原因ではありません。

* 猫背などの姿勢不良

* 長時間のデスクワーク

* スマホ操作

* 運動不足

* 自律神経の乱れ

* 血流不足

 

これらが重なることで筋肉が硬くなり、血液循環が悪くなって冷え性や肩こり、腰痛などにつながります。

姿勢矯正＋コンビネーション治療で根本改善

はればれ接骨院では、姿勢矯正とコンビネーション治療を組み合わせ、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行っています。

姿勢矯正によって身体のバランスを整え、血流改善を目指します。

さらにコンビネーション治療（超音波＋電気刺激）により、深部の筋肉へアプローチし、筋肉の緊張緩和・血流促進・疲労回復・痛みの軽減をサポートします。

 

冷え性対策におすすめの食事

身体を温める食材を積極的に取り入れましょう

* 生姜 * にんにく * ごぼう * ネギ * にんじん * かぼちゃ * 味噌 * 豚肉 * 鮭 おすすめ料理 * 生姜入り豚汁 * 鮭のホイル焼き * 根菜たっぷり筑前煮 * キムチ鍋 * 味噌汁 * 生姜スープ

 

毎日の食生活を少し意識するだけでも冷え性対策につながります。

冷え性・肩こり・腰痛でお悩みの方へ 「夏だから仕方ない」と思っている冷えも、姿勢や血流を改善することで症状が軽減する場合があります。

 

伏見区・伏見桃山・桃山御陵前・大手筋商店街周辺で、手足の冷えや肩こり、腰痛、姿勢の歪みでお困りの方は、ぜひはればれ接骨院へご相談ください。

地域の皆様の健康づくりを全力でサポートいたします。

 

📍 はればれ接骨院 〒612-8081 京都府京都市伏見区新町4丁目455-2 松田テナントビル1階

☎️ 075-275-3247

【診療時間】 月・火・水・金：9:00～12:00／15:30～19:30 木・土：9:00～12:00 日曜・祝日：休診