こんにちは、はればれ接骨院です。

8月も下旬になり、まだまだ暑い日が続いていますね。

この時期になると、

「頭が重く感じる」
「首や肩がこって頭痛がする」
「パソコンやスマートフォンを長時間使うとつらい」
「夏の疲れが抜けない」

といったお悩みを感じる方も少なくありません。

8月下旬は頭痛や首・肩の疲れに注意

夏の暑さによる疲労や冷房による身体の冷え、睡眠不足などが重なると、首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。

さらに、スマートフォンやパソコンを長時間使用すると、猫背や前かがみの姿勢になりやすく、首や肩への負担が増えてしまいます。

こうした日常的な姿勢や身体の使い方が、頭の重さや首・肩のつらさにつながっていることもあります。

頭痛のお悩みに姿勢矯正

はればれ接骨院では、頭痛のお悩みに対して、首や肩だけではなく全身の姿勢やバランスを確認します。

猫背や前かがみの姿勢が気になる方には、姿勢矯正がおすすめです。

身体のバランスを整え、首や肩にかかる負担を軽減することで、日常生活を快適に過ごせる身体づくりをサポートします。

コンビネーション治療で首・肩をケア

首や肩まわりの筋肉の緊張が気になる方には、コンビネーション治療もおすすめです。

超音波と電気刺激を組み合わせて筋肉にアプローチし、つらい首・肩まわりのケアをサポートします。

「肩がいつも重い」
「首がガチガチになっている」
「身体の疲れがなかなか取れない」

という方にもご相談いただけます。

ヘッドマッサージで夏の疲れをリフレッシュ

頭や目の疲れが気になる方には、ヘッドマッサージもおすすめです。

パソコンやスマートフォンを使用する時間が長い方は、頭や首まわりに疲れを感じることがあります。

ヘッドマッサージで頭部をやさしくほぐし、リラックスした時間を過ごしてみませんか？

伏見・大手筋で頭痛や姿勢のお悩みなら

頭痛にはさまざまな原因があります。

突然の激しい頭痛や、発熱・麻痺・意識障害などを伴う場合は、接骨院での施術よりも医療機関での診察を優先してください。

慢性的な首・肩の緊張や姿勢の乱れ、身体の疲れなどでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

伏見・大手筋、伏見桃山周辺で頭痛・肩こり・姿勢のお悩みなら、はればれ接骨院へ。

姿勢矯正、コンビネーション治療、ヘッドマッサージなど、お身体の状態に合わせたケアをご提案いたします。