【京都市伏見区・大手筋】9月後半の「なんとなく身体が重い…」を放置しないで！

こんにちは！
京都市伏見区・大手筋のはればれ接骨院です!
9月も後半に入り、朝晩は少しずつ涼しくなってきましたね♪

この時期、

「最近、なんとなく身体が重い…」
「朝スッキリ起きられない」
「肩や首がいつもより凝る」
「腰がだるい感じがする」

そんな身体の変化を感じていませんか？

季節の変わり目は、夏の疲れが残っていたり、気温の変化によって身体に負担がかかりやすい時期です。

9月後半に身体が重く感じる理由

夏の間は、暑さや冷房の影響で身体を動かす機会が少なくなりがちです。

さらに、

・運動不足
・冷房による身体の冷え
・睡眠リズムの乱れ
・スマホやパソコンを長時間見る
・同じ姿勢で過ごす時間が長い

などが重なることで、首・肩・背中・腰などに負担がかかることがあります。

「痛いわけではないけど、なんとなく身体が重い」

という段階でも、普段の姿勢や身体の使い方が関係していることがあります。

姿勢を一度チェックしてみましょう！

特に見直していただきたいのが、普段の姿勢です。

スマホを見るときに頭が前に出ていませんか？

座っているときに背中が丸くなっていませんか？

立っているとき、いつも同じ側に体重をかけていませんか？

こうした姿勢のクセが積み重なると、身体の一部分に負担が集中してしまうことがあります。

京都市伏見区・大手筋のはればれ接骨院では、お身体の状態を確認しながら、姿勢や身体の使い方をチェックし、一人ひとりに合わせた施術を行っています

「姿勢矯正 × コンビネーション」初回無料キャンペーン！

現在、はればれ接骨院では、

姿勢矯正 × コンビネーション
＼ 初回無料キャンペーン実施中 ／です
※別途基本施術料は必要

「最近、姿勢が悪くなってきた気がする」

「肩こりや首のつらさが気になる」

「腰の違和感が気になる」

「身体のバランスを一度チェックしてほしい」

そんな方は、この機会にぜひご相談ください！

姿勢矯正とコンビネーションを組み合わせ、お身体の状態に合わせて施術を行います。

京都市伏見区・大手筋周辺で姿勢矯正や肩こり、腰痛などのお悩みがある方は、はればれ接骨院へ！

季節の変わり目こそ、身体のメンテナンスを始めてみませんか？

皆さまのご来院をお待ちしております♪

京都市伏見区・大手筋のはればれ接骨院

大手筋周辺で、姿勢矯正・肩こり・腰痛・首のつらさなど、お身体のお悩みがある方はお気軽にご相談ください！

「ちょっと身体が重いな…」という段階でも、お気軽にどうぞ！