肩こり

• 洗濯物を干すときに肩が痛む
• 自転車を移動させたときに肩が痛む
• 買い物かごを持ち歩いているときに肩が痛む
• 着替えのときに肩が痛む
• 台所で食事の準備をしているときに肩が痛む
• 朝起きたときに肩が痛む
• じっとしていても肩が痛む
• デスクワークをしているときに肩が痛む

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股関節の痛み

• 自転車のこぎ始めに力を入れたときに股関節が痛む
• 階段の上り下りのときに股関節が痛む
• イスから立ち上がるときに股関節が痛む
• 歩いているときに股関節が痛む
• 低いイスや床に座るときに股関節が痛む

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腰痛

• 朝起きるときに腰が痛む
• 立ち座りのときに腰が痛む
• 階段をのぼるときに腰が痛む
• 掃除中に腰が痛む
• 洗濯物を取って干す時ときに腰が痛む
• ヨガや体操をしたときに腰が痛む
• 歩いているときに腰が痛む
• 荷物を持ち上げたとき腰が痛む

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首の痛み

• 家族に呼ばれて振返ったときに首が痛む
• 朝起きたときに急に首が痛む
• 本、新聞、スマホやパソコンを使って同じ姿勢が続いたときに首が痛む
• 洗濯物を干すとき、上を向いたときに首が痛む

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膝の痛み

• 階段の上り下りのときに膝が痛む
• 自転車をこぐときに膝が痛む
• 正座で座ることができない
• 膝が伸びない
• 寝ているときも膝が痛む
• 台所で立っているときに膝が痛む

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